أطفال يرتادون النوادي الرياضية لمحاربة السمنة

Share Button

مجد جابر

عمان- اللجوء إلى أحد النوادي الرياضية بات الحل الأخير لدى عبير أيمن، التي اتبعت كل الحيل مع طفلها البالغ من العمر 13 عاما، بهدف إنقاص وزنه إلا أنها كلها باءت بالفشل.
وتقول مها بالرغم من أن طفلها يبقى طوال النهار يلعب في المنزل، ويبذل مجهودا كبيرا، إلا أن وزنه لم ينقص على الإطلاق، عازية ذلك إلى تردد ابنها باستمرار على “الدكان” لشراء الحلويات والعصائر والبوظة وغيرها الكثير من الأشياء، الأمر الذي جعله يكسب مزيدا من الوزن.
والآن، كما تقول مها، يتردد على أحد النوادي الرياضية، يلعب يومياً ساعتين على الأقل، لافتاة إلى أنها حزينة عليه كثيرا، لما يبذله من مجهود، إلا أنها تريد مصلحته من الناحية الصحية وعلى مظهره كذلك.
ومنى أسعد هي الأخرى قلقة على مستقبل ابنتها البالغة من العمر 14 عاما، إذا عملت مؤخرا على إلحاقها بأحد النوادي الرياضية، كونها تعاني من سمنة عالية.
وتقر منى بأنها هي السبب فيما وصلت إليه ابنتها، كونها كانت ومنذ صغرها تزيد من كميات الطعام المقدمة إليها، رغبة في الوصول إلى جسم صحي وسليم، موضحة أن ذلك جعل معدة ابنتها تعتاد على كثرة الطعام، وبدأ وزنها يزداد شيئاً فشيئاً إلى أن أصبحت تعاني من الوزن الزائد.
وتضيف أن اشتراك ابنتها في النادي الرياضي، بدأ يغير من شكلها، مؤكدة “تفاجأت بوجود الكثير من الفتيات بنفس عمر طفلتي في النادي، ويعانين من المشكلة ذاتها، وهذا ما زاد من إصراري على أن تكمل ابنتي المشوار، وقمت بوضع مدربة خاصة لها، حتى تركز عليها وتقوم بإنقاص وزنها قدر المستطاع”.
والصالات الرياضية لم تعد حكرا على فئة الشباب وكبار السن، بل بات للأطفال مكانا كبيرا فيها، فلم تعد تخلو أي صالة من وجود الأطفال فيها، خصوصاً بعد انتشار سمنة الأطفال التي باتت أكرا طبيعيا مع قلة الحركة وتبدل نوعية الأطعمة التي يتناولونها.
وفي ذلك يقول اختصاصي الطب العام
 د. مخلص مزاهرة إن السبب الأول والرئيسي وراء سمنة الأطفال هم الآباء، الذين باتوا يوفرون لأبنائهم كل شيء، ولا يستطيعون قول كلمة “لا” لهم، منوها إلى أن الأهل باتوا أيضا لا يعرفون كيف يتعاملون مع أولادهم، وكثرة الدلال تنتج ولدا خاملا شديد السمنة.
إلى جانب ذلك، فإن هناك أمهات، كما يقول مزاهرة، يحبذن أن يكون طفلهن سمينا، مؤكدا أن  هذه الثقافة ما تزال مترسخة في عقول الكثير من الناس، موضحا أن كثرة تناول الطعام وقلة الحركة والاستعانة بالخادمة بكل شيء أيضا هي من الأسباب التي قادت إلى سمنة الأطفال.
ويذهب إلى أن هذا أمر خاطئ جداً، وله أضراره الصحية الكبيرة، معتبراً أن “الكرش” يمهد للضغط والسكري والدهنيات والحموضة في المعدة والصعوبة في النوم.
ويؤكد مزاهرة أنه في حال وصل الطفل سن البلوغ وهو سمين، فسيكون من الصعب عليه بعد ذلك إنزال وزنه، نظرا لتكاثر خلايا الجسم المعبأة بالدهون بشكل مفرط.
هذه السمنة المفرطة في رأي مزاهرة يصاحبها صعوبة في عمل أبسط الحركات وأخفها، لافتا إلى أن الذهاب إلى الصالة الرياضية، أمر جيد كونه يجعل الطفل يبذل مجهودا.
ويشير كذلك إلى ضرورة أن يمارس الطفل حركات معينة وتمارين مخصصة للأطفال، وأن يصاحب ذلك ترتيب في النظام الغذائي وزيادة في شرب الماء.
مراد علي 13 عاما واحد من بين الأطفال الذين يترددون على أحد النوادي الرياضية يومياً، بسبب وزنه الزائد، إلا أنه لم يحقق النتائج المرجوة، والسبب في ذلك هو حبه للطعام بشكل كبير.
ويقول مراد إنه يذهب للصالة الرياضية مشيا على الأقدام حتى يتمكن من تخفيف وزنه أكثر، إلا أنه في أغلب الأحيان يتوقف عند المخبز لشراء المعجنات، خصوصاً أثناء عودته من الرياضة، كونه يكون يتضور جوعاً، إلى جانب أنه لا يستطيع مقاومة الطعام ويقنع نفسه مباشرةً أنه في اليوم التالي سيبذل مجهودا مضاعف لحرق السعرات الزائدة التي اكتسبها من هذا الطعام.
مدربة الرياضة في إحدى الصالات الرياضية إيمان محمد تقول إن الرياضة مفيدة جداً للأطفال منذ الصغر، مشيرة إلى أنه يجب معرفة نوع الرياضة التي تعطى والتمارين التي يقومون بها، بحيث لا يقوم الطفل ببذل مجهود أكبر من طاقة جسمه.
وفي حال الرغبة في تخفيف الوزن، فيجب أن يصاحب هذه الرياضة، كما تقول محمد، نظام غذائي يضعه اختصاصي تغذية، منوهة إلى أنه كلما كانت بنية الطفل الجسدية جيدة، كانت أموره الصحية أحسن.
وتضيف أن هناك أطفالا يسجلون بالنوادي الرياضية لوجود خلل في عضلة من العضلات في جسدهم والرياضة تعمل على تصحيحها.

 

majd.jaber@alghad.jo

majdjaberr@

Article source المصدر: http://www.alghad.com/articles/806798-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9?s=bcbf4461dbb619a79785123812ee3f64



السكرالسكريعلاج السكرعلاج السكريداء السكرداء
السكريمرض السكرمرض السكريعلاج مرض السكرعلاج مرض السكرياف نتشورالخافض طبيعي
للسكريخافض طبيعي للسكرخافض طبيعي امريكيfnatural
اعراض
مرض السكراعراض مرض السكري
اعراض
السكر
اعراض
السكري
بول
السكر
بول
السكري
داء
السكر
داء
السكري
مرض
السكر
مرض
السكري
السكر السكري علاج
السكر
علاج
السكري
علاج
السكر
علاج
السكري
علاج
مرض السكر
علاج
مرض السكري
علاج
مرض السكر
علاج مرض
السكري
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
diabetes
supplement
TRAITEMENT
DU
DIABÈTE diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus



TRATAMIENTO DE LA DIABETES
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
la
diabetes mellitus
diabetes
que es
symptomes
du diabetes
symptomes
diabetes
what
is diabetes
السكري علاج
السكر
علاج
السكري
داء
السكر
داء
السكري
مرض
السكر
مرض
السكري
علاج
مرض السكر
علاج
مرض السكري
اف
نتشورال
خافض
طبيعي للسكري
خافض
طبيعي للسكر
diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
diabetes
supplement
TRAITEMENT
DU DIABÈTE
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus


TRATAMIENTO
DE LA DIABETES
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
la
diabetes mellitus
diabetes
que es
symptomes
du diabetes
symptomes
diabetes
what
is diabetes
اسباب
مرض السكر

اسباب
مرض السكري
اعراض
السكر
اعراض
السكري
اعراض
مرض السكر
اعراض
مرض السكري
السكر السكري خافض
امريكي للسكري
خافض
طبيعي للسكري
خافض
طبيعي امريكي
للسكري داء
السكر
داء
السكري
سكر
الحمل
سكري
الحمل
علاج
السكر
علاج
السكري
ماهو
السكر
ماهو
السكري
ماهو
علاج مرض السكري
ماهو
السكري
مرض
السكر
مرض
السكري
خافض
طبيعي للسكر


خافض للسكري
خافض
للسكر
علاج
مرض السكر
علاج
مرض السكري
علاج
السكري خلال 10 ايام
علاج السكري
الجديد
علاج
السكري بالاعشاب
علاج
السكري بالماء
علاج
السكري بالقران
علاج
السكريبالاعشاب الطبيعية
علاج
السكري 2011

علاج السكري 2013

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

Article source: http://www.fnatural.com/17654.html Article source المصدر: http://www.fnatural.com/17654.html

 

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural 

اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري

 

diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم

طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم

طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

Share Button