الريجيم الكيميائى يسبب الأمراض وتساقط الشعر

Share Button

الجيلى بدلاً من الآيس كريم و العصائر “الفريش” بدلا من المعلبة

”أصلي عاملة دايت” .. أصبحت كلمه شائعة اليوم في جلسات البنات ، و تجمعات العائلة وعلى الموائد .

وأغلب الظن أن الرجيم أصبح هوس لكثير من السيدات والفتيات ، ويرجع ذلك إلى حب تقليد الفنانات في الظهور بشكل جذاب وأنيق، أو ” موضة ” ، حيث لاحظنا في الفترة الأخيرة انتشار برامج عن السمنة والنحافة ، و أنواع مختلفة من برامج التخسيس التي تعتمد على فصيلة الدم ، أو ألوان الأطعمة ، وبعضها يتحدث عن تحديد شكل الجسم ليكون كالتفاحة وأخرى كالكمثري … وغيرها ، وفى المقابل انتشرت عيادات التخسيس التى شهدت إقبال الجنس الناعم عليها ممن تتراوح أعمارهن ما بين 15 إلى 60 سنة ، وجميعهن يحرصن على إنقاص الوزن والحصول على الرشاقة والوزن المثالي ، حيث أشارت إحدى طبيبات الريجيم إلى أن أكثر من 70 % من مرضاها هم من الجنس الناعم ويردن التخسيس ، وحالات نادرة جدا من يردن السمنة .
وهناك الكثير من البنات اللاتي يلجأن إلى ما يسمى بالرجيم الكيميائي حيث الحصول على أقل وزن في وقت قصير .

حالات من الواقع

تقول وفاء عبد الفتاح كان وزني 80 كيلو في عمر 19 سنة ، ولجأت للريجيم الكميائي مع إحدى الدكاتره ، ونزلت فعلا 15 كيلو ، لكن للأسف شعرت بأنيميا ، وتساقط شعري ، وكنت بشعر بدوخة طوال فترة الرجيم ، لذلك قررت التوقف ، لمدة سنة وفيها وزني زاد إلى 75 كيلو ، وأُصبت بالإحباط ، لذلك قررت أٌتُابع مع دكتورة أخرى .

وتابعت .. في هذه المرة الثانية قررت أن أبحث عن دكتورة متخصصة أكثر وفعلا نزلت من 75 إلى 69 ، وكان نظامها مناسب جدا ، حيث كان الإفطار عبارة عن جبن وفاكهة وربع رغيف بلدي , و الغداء ربع دجاجة أو ربع كيلو سمك أو قطعة لحم بحجم كف اليد ، وخضار مسلوق , والعشاء زبادي وفاكهة فقط .

وتؤكد وفاء أن نفسيتها حاليا مطمئنة لهذه الطبيبة ، وتتجاوب معها بانتظام.

أما عن إيمان محمد, فتقول :نزلت 18 كيلو من وزني في حوالى سنتين وأصبح 35 كيلو في سن 20 دون إتباع أي نظام غذائي مع دكتور أخصائي ,و كانت حالتي النفسية سيئة جدا ، وأثر ذلك على شهيتي وأصبحت نحيفة وليس رشيقة ، وتلقيت العديد من التعليقات من جميع أقاربي ، فلجأت إلى زيادة وزني ولكن بخوف شديد إلى أن أصبح 45 كيلو ، والآن عمري 22 سنة ، ولكن المشكلة إني خائفة من زيادة وزني عن 45 كيلو وشعرت بهوس لإتباع رجيم في جميع وجباتي ، ورعب في نفس الوقت من السمنة ، حيث مازالت الانتقادات متتالية لأني في عمر الزواج .

وعن أميرة الدق 35 عام, تقول:” نفسي أخس جدا ، ولكن طول الوقت أذاكر للأولاد ، وأقوم بشغل البيت والمطبخ طبعا ، وبالتالى أقوم بمجهود كبير فأجوع وبالتالى لا أخس على الإطلاق، وللأسف لا يوجد وقت لأتابع عند دكتور” .

سحر عبده 30 عام, وهي تقريبا مشكلتها نفس مشكلة أميرة ، ولكن تقول كل ما أعمل لأولادي سندوتشات للمدرسة ، لابد أن أتذوقها , و عندما لا يستكمل أولادي الطعام آكله أنا و استحرم أن أرميه ، لذلك أنا أعلم جيدا سبب سمنتي , واطلب من الله أن يسد شهيتي من وقت لآخر .

وتقول رشا موسى كان وزني 130 كيلو وبعد 3 سنوات من اتباع أنظمة غذائية مختلفة أصبح 85 كيلو .

في البداية بدأت الرجيم مع نفسي وكان كيميائي وكنت أنزل 10 كيلو في 20 يوم ، وأول ما يحدث زيادة في الأكل أرجع فأزيد 15 كيلو في أسبوع واحد ، هذا غير تساقط الشعر، وحصوات في الكلى وأصبت بالمرارة أيضاً ، وإلى الآن أتعالج منها .

لذلك قررت أتابع مع دكتور استشاري التغذية وعلاج السمنة وبالفعل حصلت على نتيجة رائعة معه ، واعتمد نظامه على الرياضة ، مع ” لف تنحيفى ” و ” ميزو سربى ” ,فكنت أخذ إبرة “ميزو سربى” مرة واحدة كل شهر لمدة 3 شهور في جانبى لأنى كنت عريضة جداً ، واعتمدت على الخضار النئء والبروتينات لمده 6 أشهر .

واستكملت بعد ما أصبحت 85 كيلو بعد 3 سنوات ، قررت أن أثبت وزني ، فأنا حاليا آكل جميع أنواع الطعام والحلويات أيضاً ، ولكن بعد الساعة الثامنه مساء لم يدخل في فمي سوى التفاح والبرتقال فقط ، وقمت بشراء ماشية كهربائية وجهاز ” كريزى فات ” بدل من الذهاب إلى النادي لضيق الوقت .

نصائح إحدى الحالات

كما قدمت رشا بعض النصائح نتيجة لتجربتها مع السمنة ، ونجاحها في نزول وزنها ومنها : الإصرار والعزيمة من أهم عوامل نجاح الرجيم .
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة كل يوم ولو حتى في المنزل .

الامتناع عن الطعام بعد الساعة الثامنة مساءاً والاقتصار على الفاكهة فقط .

إياكي والحرمان .. كلي جميع أنواع الطعام بكميات صغيرة

الرجيم والصيف

نصائح من الدكتورة هبه لـ ” محيط “

كما تقدم الدكتورة هبه فؤاد برغوت أخصائي علاج طبيعى وسمنة ونحافة بعض النصائح في حوار خاص لـ” محيط “

فأكدت على ضرورة الغذاء الصحي للمراهقات وللمرأة خاصة بعد سن الأربعين ، فنصحت بتناول الخضروات والفاكهة بشكل يومي حوالى من 4 إلى 5 حصص ، شرب المياه بكثرة ، لافته إلى أضرار الطعام المقلي ، ومدى خطورته على الصحة .

ولفتت إلى خطورة تناول المشروبات الغازية وخاصة الدايت لما لها من تأثيرات سلبيه على الصحة فيما بعد ، مع التقليل من استخدام السمن والزبدة في إعداد الطعام ، والاستعاضة عنهم بزيت الزيتون .

وحذرت من الإكثار من تناول العصائر المعلبة ، والمشروبات الغازية والآيس كريم ، خاصة و نحن مقبلون على فصل الصيف حيث الحرارة المرتفعة ، والشمس الحارقة ، فالأفضل تناول العصائر الطبيعية “الفريش” ، والفاكهة الطازجة ، واستبدال الآيس كريم بكوب من “الجيلي” فهو يغنيكي عن الآيس كريم وأيضاً أقل في السعرات الحرارية .

Article source المصدر: http://moheet.com/2014/04/03/2040886/%D8%A3%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA.html



السكرالسكريعلاج السكرعلاج السكريداء السكرداء
السكريمرض السكرمرض السكريعلاج مرض السكرعلاج مرض السكرياف نتشورالخافض طبيعي
للسكريخافض طبيعي للسكرخافض طبيعي امريكيfnatural
اعراض
مرض السكراعراض مرض السكري
اعراض
السكر
اعراض
السكري
بول
السكر
بول
السكري
داء
السكر
داء
السكري
مرض
السكر
مرض
السكري
السكر السكري علاج
السكر
علاج
السكري
علاج
السكر
علاج
السكري
علاج
مرض السكر
علاج
مرض السكري
علاج
مرض السكر
علاج مرض
السكري
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
diabetes
supplement
TRAITEMENT
DU
DIABÈTE diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus



TRATAMIENTO DE LA DIABETES
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
la
diabetes mellitus
diabetes
que es
symptomes
du diabetes
symptomes
diabetes
what
is diabetes
السكري علاج
السكر
علاج
السكري
داء
السكر
داء
السكري
مرض
السكر
مرض
السكري
علاج
مرض السكر
علاج
مرض السكري
اف
نتشورال
خافض
طبيعي للسكري
خافض
طبيعي للسكر
diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
diabetes
supplement
TRAITEMENT
DU DIABÈTE
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus


TRATAMIENTO
DE LA DIABETES
diabetes diabetes
treatment
diabetes
cure
Diabetes
mellitus
la
diabetes mellitus
diabetes
que es
symptomes
du diabetes
symptomes
diabetes
what
is diabetes
اسباب
مرض السكر

اسباب
مرض السكري
اعراض
السكر
اعراض
السكري
اعراض
مرض السكر
اعراض
مرض السكري
السكر السكري خافض
امريكي للسكري
خافض
طبيعي للسكري
خافض
طبيعي امريكي
للسكري داء
السكر
داء
السكري
سكر
الحمل
سكري
الحمل
علاج
السكر
علاج
السكري
ماهو
السكر
ماهو
السكري
ماهو
علاج مرض السكري
ماهو
السكري
مرض
السكر
مرض
السكري
خافض
طبيعي للسكر


خافض للسكري
خافض
للسكر
علاج
مرض السكر
علاج
مرض السكري
علاج
السكري خلال 10 ايام
علاج السكري
الجديد
علاج
السكري بالاعشاب
علاج
السكري بالماء
علاج
السكري بالقران
علاج
السكريبالاعشاب الطبيعية
علاج
السكري 2011

علاج السكري 2013

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

علاج
السكري
علاج السكر

Article source: http://www.fnatural.com/14630.html Article source المصدر: http://www.fnatural.com/14630.html

 

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural 

اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري

 

diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

علاج السكري علاج السكر

السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم

طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم

طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

Share Button