الصداقة خط دفاعك ضد الأمراض

Share Button

    الصداقة خط دفاعك ضد الأمراض

    تعد الصداقة من أسمى العلاقات الإنسانية فى الوجود، وبدونها من الصعب أن تستقيم الحياة لكن بجانب أهميتها على المستوى الإنسانى هى تعد مصدر طاقة للإنسان تحثه على النشاط وصفاء الذهن والشعور بالقوة، ومن لا يملك أصدقاء حقيقيين فهو معرض للإصابة بأمراض نفسية وعضوية.

    ولذا تعد أحد أهم الخطوط الدفاعية للوقاية من الأمراض، خصوصاً الاكتئاب، بل وتساعد فى التعجيل بالشفاء فى الكثير من الأحيان.
    الصداقة تقيك من الاكتئاب
    أكدت الطبيبة النفسانية البرازيلية أندريا آرا فى دراسة نشرتها لها مجلة «موليير» البرازيلية، التى تعنى بالعربية «المرأة» أن الناس الذين ينتمون إلى مجموعات يتمتعون بصحة أفضل، بما فى ذلك المجموعات الرياضية والاجتماعية والنوادى وغيرها، وقالت إن الصداقة تعتبر أيضاً أفضل وقاية من شبح الاكتئاب والشعور بالوحدة والملل، كما أن لها مفعولاً سحرياً فى اكتساب الثقة بالنفس، والشعور بأن الشخص محمى وله قيمة واعتبار.

    وأضافت «أندريا» أن للصداقة مفعولاً سحرياً فى الشعور بالرضا عن النفس، وأن كل هذه الصفات مجتمعة تقى الإنسان من بعض الأمراض النفسية، وعلى رأسها الاكتئاب والشعور بالدونية والخجل.
    الوقاية من الإدمان
    قالت «أندريا»: إن الصداقة بدأت تستخدم بشكل مكثف؛ للمعالجة من الإدمان على المخدرات والمشروبات الكحولية والسجائر، السمنة وذلك عن طريق الانضمام إلى مجموعات تعانى من مشاكل متشابهة.
    أضافت: “اللقاءات المستمرة بين أعضاء المجموعات المختلفة تؤدى إلى نشوء صداقات بين الأفراد، حيث إنهم يجتمعون للحديث عن مشاكلهم بإشراف أطباء نفسيين”.
    أوضحت أن الروح الجماعية تساعد فى اتخاذ قرارات كبيرة؛ للتخلص من آثار الإدمان على الأشياء الضارة، فحديث أفراد المجموعات فيه الكثير من الفوائد؛ نتيجة تلاقى خبرات كثيرة يتعلم بها كل فرد من الآخر أشياء ربما لا يدركها، وقالت إن تلاقى الخبرات يساعد فى تقوية الإرادة لتخلص من الإدمان.
    الصداقة للحماية من الضغط العصبى
    شرحت «أندريا» أن مفعول الصداقة على المريض يشبه الوجبة الغذائية الصحية، خصوصاً عند الذين يعانون من الأمراض القلبية. وقالت إن الصداقة تؤدى أيضاً إلى اكتساب الثقة بالنفس، والتمتع بروح الدعابة والابتسامة، وكل هذه الأمور تعتبر فى غاية الأهمية؛ للتخلص من الضغوط والتوتر العصبى الذى يزيد من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية، وأكدت الطبيبة النفسانية البرازيلية أن الصداقة تؤدى أيضاً إلى التخلص من زيادة الوزن تماماً، مثل الوجبة الغذائية الصحية والخفيفة على المعدة.
    مجموعات الدعم
    أشارت الأخصائية النفسانية البرازيلية إلى أن مجموعات الدعم؛ للمعالجة من الأمراض أصبحت من الأساليب الناجعة لاكتساب دفعة معنوية قوية؛ للتخفيف من الآلام النفسية والجسدية، التى يعانى منها المصابون بأنواع من السرطان.
    فعندما ينتمى مريض إلى مجموعة دعم فإنه يتشارك مع المجموعة فى شرح المرض، الذى يعانى منه، ولابد أن يشعر بأنه ليس الوحيد، الذى يعانى من هذا المرض أو ذاك.
    وأكدت أن انضمام الأشخاص المصابين ببعض الأمراض إلى مصابين بأمراض مشابهة يزيد من فرص المعالجة بنسبة 30%، وقالت إن انضمام هؤلاء المرضى إلى مجموعات الدعم يفرض على المريض البقاء قوياً؛ لأنه ليس الوحيد المصاب بهذا المرض أو ذاك. كما أن وجوده فى المجموعة يجعله مستعداً لعدم الاستسلام للمرض.
    تابعت: “إن الانضمام لمجموعات الصداقة يعلم الشخص كيف يتمسك بالأمل، وذلك عن طريق احتكاكه بأناس متفائلين بالحياة، ومؤمنين بأن التفاؤل سبيل لاكتساب القوة والتغلب على المحن. ويستطيع الشخص المنتمى لمجموعات الصداقة تعلم الضحك من الآخرين؛ لأنه من المعروف أن الضحك يساعد فى الشفاء السريع من الأمراض”.


     


    Print طباعة المحتوى

    Email أرسل المحتوى الى صديق

    Article source المصدر: http://www.alwafd.org/%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%AA/653814-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D8%B7-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%83-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6



    السكرالسكريعلاج السكرعلاج السكريداء السكرداء
    السكريمرض السكرمرض السكريعلاج مرض السكرعلاج مرض السكرياف نتشورالخافض طبيعي
    للسكريخافض طبيعي للسكرخافض طبيعي امريكيfnatural
    اعراض
    مرض السكراعراض مرض السكري
    اعراض
    السكر
    اعراض
    السكري
    بول
    السكر
    بول
    السكري
    داء
    السكر
    داء
    السكري
    مرض
    السكر
    مرض
    السكري
    السكر السكري علاج
    السكر
    علاج
    السكري
    علاج
    السكر
    علاج
    السكري
    علاج
    مرض السكر
    علاج
    مرض السكري
    علاج
    مرض السكر
    علاج مرض
    السكري
    diabetes diabetes
    treatment
    diabetes
    cure
    Diabetes
    mellitus
    diabetes
    supplement
    TRAITEMENT
    DU
    DIABÈTE diabetes diabetes
    treatment
    diabetes
    cure
    Diabetes
    mellitus



    TRATAMIENTO DE LA DIABETES
    diabetes diabetes
    treatment
    diabetes
    cure
    Diabetes
    mellitus
    la
    diabetes mellitus
    diabetes
    que es
    symptomes
    du diabetes
    symptomes
    diabetes
    what
    is diabetes
    السكري علاج
    السكر
    علاج
    السكري
    داء
    السكر
    داء
    السكري
    مرض
    السكر
    مرض
    السكري
    علاج
    مرض السكر
    علاج
    مرض السكري
    اف
    نتشورال
    خافض
    طبيعي للسكري
    خافض
    طبيعي للسكر
    diabetes
    treatment
    diabetes
    cure
    Diabetes
    mellitus
    diabetes
    supplement
    TRAITEMENT
    DU DIABÈTE
    diabetes diabetes
    treatment
    diabetes
    cure
    Diabetes
    mellitus


    TRATAMIENTO
    DE LA DIABETES
    diabetes diabetes
    treatment
    diabetes
    cure
    Diabetes
    mellitus
    la
    diabetes mellitus
    diabetes
    que es
    symptomes
    du diabetes
    symptomes
    diabetes
    what
    is diabetes
    اسباب
    مرض السكر

    اسباب
    مرض السكري
    اعراض
    السكر
    اعراض
    السكري
    اعراض
    مرض السكر
    اعراض
    مرض السكري
    السكر السكري خافض
    امريكي للسكري
    خافض
    طبيعي للسكري
    خافض
    طبيعي امريكي
    للسكري داء
    السكر
    داء
    السكري
    سكر
    الحمل
    سكري
    الحمل
    علاج
    السكر
    علاج
    السكري
    ماهو
    السكر
    ماهو
    السكري
    ماهو
    علاج مرض السكري
    ماهو
    السكري
    مرض
    السكر
    مرض
    السكري
    خافض
    طبيعي للسكر


    خافض للسكري
    خافض
    للسكر
    علاج
    مرض السكر
    علاج
    مرض السكري
    علاج
    السكري خلال 10 ايام
    علاج السكري
    الجديد
    علاج
    السكري بالاعشاب
    علاج
    السكري بالماء
    علاج
    السكري بالقران
    علاج
    السكريبالاعشاب الطبيعية
    علاج
    السكري 2011

    علاج السكري 2013

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    علاج
    السكري
    علاج السكر

    Article source: http://www.fnatural.com/14639.html Article source المصدر: http://www.fnatural.com/14639.html

     

    السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural 

    اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري

     

    diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    علاج السكري علاج السكر

    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم

    طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم

    طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

    Share Button